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Archivio Categoria: Blog

LESIONI MUSCOLARI Cosa sono e come comportarsi

Avete mai sentito “tirare”, “stringere” o “pizzicare” un muscolo del vostro corpo durante un’attività, o siete mai stati colpiti da qualcosa o qualcuno a tal punto da far fatica a muovere una zona del vostro corpo? Ecco, probabilmente siete andati incontro ad una lesione muscolare.  La lesione muscolare può presentarsi in qualsiasi muscolo del nostro […]

ESSERE GENITORI AL TEMPO DEL CORONAVIRUS: l’aiuto dello psicologo

Con l’emergenza coronavirus e la conseguente chiusura improvvisa delle scuole, emergono in molti genitori, difficoltà nella gestione dei figli. Questa pandemia ha portato un enorme stravolgimento delle abitudini di vita in ognuno di noi, in particolar modo nei bambini e adolescenti che si sono ritrovati tutto ad un tratto a perdere completamente i contatti con […]

Pasqua: festa della rinascita

Mancano pochi giorni a Pasqua e tutto intorno ci ricorda che la primavera è davvero arrivata. La Pasqua è infatti la prima festa di primavera: la data esatta cambia ogni anno e si calcola in base alla prima luna piena che segue l’equinozio di primavera. Nelle culture agricole è la festa della terra che si […]

Videoconferenze, telelavoro, webinar, DAD… E probabilmente anche CERVICALGIA!

La cervicalgia è definita come una sensazione di dolore di entità variabile nella zona del collo. Può essere associato a mal di testa, tensione ed affaticamento muscolare nell’area del collo e delle spalle, irradiazione del dolore e/o formicolii al braccio. È uno dei disturbi muscolo-articolari più diffusi a livello mondiale e il dolore cervicale è […]

Diastasi addominale. Di cosa si tratta?

La Diastasi Addominale non è altro che la separazione tra i muscoli retti dell’addome, a causa di una distensione della linea alba, cioè il tessuto connettivo che si trova tra essi e che, in seguito ad un evento traumatico, che lo ha esposto all’allungamento, nonostante una sua elasticità, non torna più nella sua posizione iniziale, […]

Il mio bambino sarà pronto all’ingresso nella scuola primaria?

Ancora una volta ci troviamo in una situazione di chiusura scolastica e sorge spontanea la preoccupazione da parte delle famiglie per il futuro ingresso alla scuola primaria dei propri bambini. “Il mio bambino sarà pronto? Avrà gli strumenti necessari per imparare a leggere e a scrivere?” L’ultimo anno della scuola materna rappresenta, per il bambino, […]

Didattica a Distanza: sopravvivere alla DAD

Mi è stato chiesto di scrivere un articolo sulla Didattica a Distanza, per gli amici DAD. Un articolo che non sia solo un elenco dei lati negativi della DAD, ma che dia qualche strumento o suggerimento a chi legge per sopravvivere alla DAD. Che bella idea! Grazie alla DAD posso farmi venire in mente meravigliose […]

Ci risiamo… ansia, pandemia e lockdown! Come fronteggiare lo stato di stress prolungato da Covid?

Non ci si sentiva già abbastanza stressati prima… ora il periodo è ricco di paura, incertezza e preoccupazioni, legate non solo alla vita di tutti i giorni , ma anche ad una situazione globale, che determina in tutti noi uno stato di perpetua ansia. Non siete strani se vi riconoscete in queste emozioni o questi […]

Chi fa da sé… fa per tre!

chi fa da se, fa per tre!

Quanto abbiamo desiderato sentire quel “Mamma!” o “Papà!” per la prima volta? Lo abbiamo voluto, sudato, aspettato… ed ora lo sentiamo 2381462394 volte al giorno! Spesso quelle vocine  fanno sciogliere il cuore, si sa, ma se i bimbi vi chiamano continuamente… mi sembra già di vedere i vostri occhi alzati al cielo! L’educazione è un […]