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Archivio Categoria: Blog

LA FISIOTERAPIA NELLA TENDINOPATIA DELLA CUFFIA DEI ROTATORI

Quasi tutti, al giorno d’oggi, abbiamo sentito parlare almeno una volta di cuffia dei rotatori dal momento che essa è fondamentale per garantire un corretto e fluido movimento della spalla e che però va facilmente incontro a lesioni o traumi CHE COS’È QUINDI LA CUFFIA DEI ROTATORI E PERCHÉ È COSÌ IMPORTANTE? La cuffia dei […]

SPALLA DOLOROSA – TENDINOPATIA DELLA CUFFIA DEI ROTATORI

La spalla è la terza sede più comune di dolore articolare e colpisce soprattutto la popolazione tra i 45 e i 67 anni di età. A rendere particolarmente invalidante il quadro clinico è il dolore notturno, che non ha sollievo con il riposo, tale da compromettere anche il sonno di chi ne è afflitto. Tante […]

Lesioni ai menischi. Come affrontarle?

I menischi sono strutture fibrocartilaginee di forma semilunare interposte tra i condili femorali ed il piatto tibiale. Le lesioni meniscali sono le più comuni lesioni del ginocchio. Ad oggi si stima che tra il 34% e il 48% della popolazione sopra i 60 anni presenta una lesione al menisco, più spesso dovuta a processi di […]

BIOGINNASTICA®️ RIEQUILIBRIO POSTURALE BIOENERGETICO

Il corpo parla la Bioginnastica®️ risponde. La Bioginnastica®️ è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in modo semplice ed efficace, il riequilibrio posturale, e salute psicofisica. La metodologia si propone di educare e responsabilizzare l’allievo alla conoscenza del proprio corpo e alla “cura” di sé per una vera prevenzione e mantenimento dello […]

La solitudine della mamma

Se c’è una cosa che certamente alla neomamma non manca, è la compagnia. Una compagnia stabile e costante di un piccolo koalino sempre attaccato o comunque sempre presente vicino alla sua mamma. Eppure la solitudine è un sentimento frequente nelle neomamme. Potrà sembrare strano a chi non ci è passato, invece il motivo è ovvio: […]

DISPAREUNIA, COME LA FISIOTERAPIA PUO’ AIUTARTI

“Ho dolore ai rapporti col partner, non riesco a rilassarmi perché ho paura del bruciore e dei crampi che posso sentire. E’ frustrante, temo che la relazione con il mio compagno possa prendere una brutta piega”. La dispareunia è il dolore presente all’inizio della penetrazione o durante l’atto sessuale in generale. Il dolore può essere […]

SFATIAMO I MITI SUL MAL DI SCHIENA

Il mondo è pieno di luoghi comuni, specialmente quando si parla di salute. Oggi vi voglio parlare di una disfunzione che colpisce ogni persona almeno una volta nella vita: IL MAL DI SCHIENA. Spesso parlando con amici, conoscenti, familiari ci si scambia opinioni sulle proprie esperienze e l’insieme di tutte queste informazioni risulta confusionario, non […]

Speranza? Quale siginifacato attribuire?

In un momento in cui facciamo fatica a capire cosa ci aspetta domani, come affronteremo i giorni più prossimi a noi e quello che sarà o come diventerà la nostra vita, vacilliamo in cerca di un appiglio, qualcosa a cui aggrapparci. Mi capita di vedere persone non trovar nessun aggancio e si lasciano travolgere da […]

LESIONI MUSCOLARI Cosa sono e come comportarsi

Avete mai sentito “tirare”, “stringere” o “pizzicare” un muscolo del vostro corpo durante un’attività, o siete mai stati colpiti da qualcosa o qualcuno a tal punto da far fatica a muovere una zona del vostro corpo? Ecco, probabilmente siete andati incontro ad una lesione muscolare.  La lesione muscolare può presentarsi in qualsiasi muscolo del nostro […]